Aum

Son : Aum

Affirmation : Je suis Pur Potentiel

Signification du mantra

Le mantra "Aum" ou "Om" est considéré comme le son primordial de l'univers. Il représente l'énergie cosmique infinie et est perçu comme l'essence de toutes les formes créées. C'est un son mystique qui symbolise le divin dans tous ses aspects - création, préservation et transformation.

Utilisation

Ce mantra est comme une clé magique qui ouvre la porte à la réalisation de soi et à la croissance personnelle. Plongeons ensemble dans le monde merveilleux de ces mots puissants.

Lorsque vous oubliez votre propre valeur : Nous sommes tous des étoiles, mais parfois nous l'oublions. Ce mantra vous rappelle votre propre lumière, votre propre valeur et votre contribution unique au monde.

Dans un moment de doute ou d'incertitude : Il vous rappelle que vos possibilités sont infinies.

Lors d'une transformation personnelle : Le changement est comme une danse, parfois gracieuse, parfois un peu maladroite. Si vous traversez une période de grands changements, ce mantra vous aidera à vous rappeler votre capacité à grandir et à évoluer.

Utilisation en méditation : Répéter ou chanter "Aum" aide à calmer l'esprit et apporte un sentiment de connexion avec l'ensemble. Il est souvent utilisé au début et à la fin des séances de méditation.

Explication du langage corporel

Tout d'abord, vous ressentez la puissance de l'immobilité. Vous tendez les bras à l'horizontale, ce qui crée de l'espace dans votre cœur. Au fur et à mesure que vos bras s'élèvent au-dessus de vos épaules, vous ressentez la légèreté et l'unité de l'anjali mudra au-dessus de votre tête, qui fait entrer les forces cosmiques.

Faites ce mouvement rituel pour rester centré. Mettez votre intention dans le cercle : par exemple, "Je crée un cercle de lumière et de protection autour de moi". Répétez ce mouvement à votre propre rythme, où le son et le mouvement ne font qu'un. Le son primordial cosmique enveloppe votre essence. Reposez-vous dans votre Point de Pur Potentiel.

Mudra : Zen Mudra

• Un mudra de paix et de tranquillité où les mains reposent sur les genoux, les pouces se touchant.