Owaha Kamahi
Mantra : Owaha Kamahi
Signification : Ce mantra renforce votre connexion à la terre. Il apporte stabilité, force et paix intérieure. Lorsque vous êtes ancré, vous savez quoi faire au bon moment, car il y a une connexion avec le grand tout. Nous rendons souvent la vie trop complexe. Revenez à la simplicité. L'ancrage crée également de l'espace en vous. Il donne confiance en soi et fermeté. Vous avez besoin d'une base solide pour construire une maison. Apportez de la solidité à ce que vous souhaitez manifester. C'est la base de toute réussite.
Affirmation : Je suis ancré(e).
Mudra : Adi Mudra
Formation : Ce mudra est formé en plaçant les pouces dans la paume de la main et en fermant les doigts par-dessus, créant ainsi un léger poing. Les mains peuvent reposer sur les cuisses, paume vers le bas.
Effets : L'Adi Mudra favorise le calme et l'ancrage. Ce mudra est utilisé pour approfondir la respiration et augmenter la conscience du corps.
Applications du mantra "Owaha Kamahi" et de l'Adi Mudra :
- Pour l'ancrage et la stabilité émotionnelle : Idéal en période de stress, pour retrouver un état de calme et d'équilibre.
- Pendant la méditation pour un ancrage plus profond : Utilisez cette combinaison pour approfondir votre méditation, surtout en cas d'agitation et de manque de concentration.
- Dans les moments d'incertitude ou de changement : Ce mantra et ce mudra ancrent votre énergie dans la force de la terre et procurent un sentiment de stabilité.
- Dans la recherche de la force intérieure et de la confiance en soi, cette combinaison vous donne un ancrage solide.
Explication du langage corporel
Chaque pas que vous faites est connecté à votre ventre. Avec résilience, vous vous connectez à la terre. Vous faites cela en pliant les genoux à chaque fois avant de poser chaque pied sur la terre.
Assurez-vous de ne pas vous balancer de gauche à droite. De manière claire et définie, vous établissez une connexion directe. La puissance de la simplicité est ici importante. Cette danse d'ancrage est liée au fait de donner dans différentes directions, mais vous revenez toujours à votre centre. Faites un grand cercle autour de vous tout en reflétant le rythme avec vos pieds.
Le rythme des pieds est le battement du cœur de Mère Terre. Ressentez la grandeur et l'enveloppement de vos bras tout en gardant le contact avec le rythme de vos pieds. La répétition donne de la profondeur et assure un état méditatif. La résilience donne de la légèreté et une sensation d'élévation.
Je suis ancré(e).
