De combinatie van "Yemaya" met de affirmatie "Ik ben vrij" nodigt uit tot het ervaren van vrijheid op vele niveaus – emotioneel, mentaal, spiritueel en fysiek. Laten we deze krachtige combinatie verkennen.
Mantra: Yemaya
Affirmatie: Ik ben vrij
Betekenis: "Yemaya" is een naam die in sommige culturen wordt geassocieerd met de godin van de oceaan, die staat voor de kracht van het water, de bron van alle leven. Water symboliseert vaak reiniging, genezing, en de vloeiende aard van emoties. Deze mantra helpt om een gevoel van vrijheid en onbeperkte mogelijkheden te bevorderen, net als de eindeloze oceaan.
La combinaison de "Yemaya" avec l'affirmation "Je suis libre" invite à ressentir la liberté à de nombreux niveaux - émotionnel, mental, spirituel et physique. Explorons cette puissante combinaison.
Mantra : Yemaya
Affirmation : Je suis libre
Signification : "Yemaya" est un nom associé dans certaines cultures à la déesse de l'océan, qui représente la puissance de l'eau, source de toute vie. L'eau symbolise souvent la purification, la guérison et la nature fluide des émotions. Ce mantra aide à promouvoir un sentiment de liberté et de possibilités illimitées, tout comme l'océan sans fin.
The combination of "Yemaya" with the affirmation "I am free" invites experiencing freedom on many levels – emotional, mental, spiritual, and physical. Let's explore this powerful combination.
Mantra: Yemaya
Affirmation: I am free
Meaning: "Yemaya" is a name associated in some cultures with the goddess of the ocean, representing the power of water, the source of all life. Water often symbolizes purification, healing, and the fluid nature of emotions. This mantra helps promote a sense of freedom and limitless possibilities, much like the endless ocean.
Mudra: Varuna Mudra (Water Mudra)
Vorming van de Mudra: Raak met de top van de pink de top van de duim aan, terwijl de andere vingers recht blijven. Deze mudra kan worden uitgevoerd met één of beide handen.
Effecten van de Mudra: Varuna Mudra staat bekend om het balanceren van de waterhuishouding in het lichaam en het bevorderen van emotionele balans en zuivering.
Meditatie: Met Varuna Mudra, adem diep in en beweeg je lichaam zachtjes heen en weer, alsof je de golven van de oceaan nabootst. Bij elke ademhaling, visualiseer je hoe je meer vrijheid en ruimte in je lichaam en geest creëert.
Toepassingen:
- Voor Emotionele Vrijheid: Gebruik deze mantra en mudra om los te laten wat je emotioneel vasthoudt en om een gevoel van emotionele vrijheid te ervaren.
- Tijdens Meditatie of Yoga: Om je te verbinden met de vloeiende en zuiverende energie van water, wat helpt bij het loslaten van beperkingen en het omarmen van vrijheid.
- In Momenten van Stress of Overweldiging: Wanneer je je overweldigd voelt, brengt deze mudra helderheid en kalmte in je geest.
Inspiratie:
Het pad vanuit verbinding naar vrijheid is een levende spiraal vol parels. Het is in de diepte durven gaan; de verschillende aspecten in jezelf omarmen. Vrijheid is ook gebaseerd op structuur en discipline; de innerlijke kracht in jezelf aansporen om grenzen te verleggen. Je energie wordt lichter en vrijer omdat je de beperking van de mind overstijgt. Het is een pad van transformatie waarin aarde en hemel elkaar ontmoeten.
Spreid je vleugels en omarm de wereld!
Mudra: Varuna Mudra (Mudra de l'Eau)
Formation de la Mudra: Touchez la pointe de l'auriculaire avec la pointe du pouce, tandis que les autres doigts restent droits. Cette mudra peut être exécutée avec une ou deux mains.
Effets de la Mudra: La Varuna Mudra est connue pour équilibrer l'hydratation du corps et favoriser l'équilibre émotionnel et la purification.
Méditation: Avec la Varuna Mudra, respirez profondément et bougez doucement votre corps d'avant en arrière, comme si vous imitiez les vagues de l'océan. À chaque respiration, visualisez comment vous créez plus de liberté et d'espace dans votre corps et votre esprit.
Applications:
- Pour la Liberté Émotionnelle: Utilisez ce mantra et cette mudra pour lâcher prise sur ce qui vous retient émotionnellement et pour ressentir un sentiment de liberté émotionnelle.
- Pendant la Méditation ou le Yoga: Pour vous connecter à l'énergie fluide et purifiante de l'eau, ce qui aide à libérer les limitations et à embrasser la liberté.
- En Moments de Stress ou de Surcharge: Lorsque vous vous sentez submergé, cette mudra apporte clarté et calme à votre esprit.
Inspiration:
Le chemin de la connexion à la liberté est une spirale vivante pleine de perles. C'est oser aller en profondeur; embrasser les différents aspects de soi. La liberté est aussi basée sur la structure et la discipline; inciter la force intérieure en vous à repousser les limites. Votre énergie devient plus légère et plus libre car vous dépassez les limitations de l'esprit. C'est un chemin de transformation où la terre et le ciel se rencontrent. Déployez vos ailes et embrassez le monde !
Mudra: Varuna Mudra (Water Mudra)
Formation of the Mudra: Touch the tip of the little finger with the tip of the thumb, while the other fingers remain straight. This mudra can be performed with one or both hands.
Effects of the Mudra: Varuna Mudra is known for balancing the body's water content and promoting emotional balance and purification.
Meditation: With Varuna Mudra, breathe deeply and gently sway your body back and forth, as if mimicking the waves of the ocean. With each breath, visualize how you create more freedom and space in your body and mind.
Applications:
- For Emotional Freedom: Use this mantra and mudra to release what holds you emotionally and to experience a sense of emotional freedom.
- During Meditation or Yoga: To connect with the flowing and purifying energy of water, which helps release limitations and embrace freedom.
- In Moments of Stress or Overwhelm: When you feel overwhelmed, this mudra brings clarity and calm to your mind.
Inspiration:
The path from connection to freedom is a living spiral full of pearls. It is daring to go deep; embracing the different aspects within yourself. Freedom is also based on structure and discipline; urging the inner strength within yourself to push boundaries. Your energy becomes lighter and freer as you transcend the limitations of the mind. It is a path of transformation where earth and sky meet. Spread your wings and embrace the world!
Uitleg beweging
Dansen met een sluier helpt om je lichtheid te ervaren. Speel met vloeibaarheid in je armen, waardoor je een gevoel van ruimte creëert. De vloeibaarheid stroomt doorheen je hele lichaam.
Je armen worden vleugels die ontstaan vanuit de schouderbladen.
Wees je bewust van je polsen en vingers waardoor je energie kan doorstromen.
Speel ook met het waterelement en de articulatie in je handen.
Soepele handen en vingers geven doorstroming in je lichaam en vrijheid in je geest.
Creëer ook cirkels rondom jou, die je energieveld ruimer maken.
Elke cirkel geeft meer vrijheid en laat je vreugde stromen.
Yemaya
In mijn wezen ben ik vrij en onbeperkt.
Explication du Mouvement
Danser avec un voile aide à ressentir votre légèreté. Jouez avec la fluidité dans vos bras, ce qui crée un sentiment d'espace. La fluidité coule à travers tout votre corps. Vos bras deviennent des ailes qui émergent des omoplates. Soyez conscient de vos poignets et de vos doigts pour permettre à l'énergie de circuler. Jouez également avec l'élément eau et l'articulation de vos mains. Des mains et des doigts souples permettent une meilleure circulation dans votre corps et une liberté dans votre esprit. Créez également des cercles autour de vous, qui élargissent votre champ énergétique. Chaque cercle offre plus de liberté et laisse couler la joie.
Yemaya
Dans mon être, je suis libre et illimité(e).
Explanation of the Movement
Dancing with a veil helps you experience your lightness. Play with fluidity in your arms, creating a sense of space. The fluidity flows throughout your entire body. Your arms become wings that originate from the shoulder blades. Be aware of your wrists and fingers, allowing energy to flow through. Also, play with the water element and the articulation in your hands. Supple hands and fingers allow for better flow in your body and freedom in your mind. Create circles around you, expanding your energy field. Each circle brings more freedom and lets your joy flow.
Yemaya
In my being, I am free and unlimited.
