Owaha Kamahi
Mantra: Owaha Kamahi
Betekenis: Deze mantra versterkt je verbondenheid met de aarde. Het brengt stabiliteit, kracht en innerlijke rust.
Wanneer je geaard bent, weet je wat te doen op de juiste moment, omdat er verbinding is met het grote geheel.
We maken het leven vaak te complex. Keer terug naar de eenvoud.
Aarding creëert ook ruimte in jezelf. Het geeft zelfvertrouwen en standvastigheid. Je hebt een stevige fundering nodig om een huis te bouwen. Breng degelijkheid in wat je wenst te veruiterlijken. Het is de basis van alle succes.
Affirmatie: Ik ben geaard.
Mudra: Adi Mudra
Vorming: Deze mudra wordt gevormd door de duimen in de handpalm te plaatsen en de vingers eroverheen te sluiten, waardoor een lichte vuist ontstaat. De handen kunnen rusten op de dijen, met de palm naar beneden.
Mantra: Owaha Kamahi
Meaning: This mantra strengthens your connection to the earth. It brings stability, strength, and inner peace. When you are grounded, you know what to do at the right time because there is a connection to the greater whole. We often make life too complex. Return to simplicity. Grounding also creates space within yourself. It gives self-confidence and stability. You need a solid foundation to build a house. Bring solidity to what you wish to manifest. It is the basis of all success.
Affirmation: I am grounded.
Mudra: Adi Mudra
Formation: This mudra is formed by placing the thumbs in the palm of the hand and closing the fingers over them, creating a light fist. The hands can rest on the thighs, palms facing down.
Mantra : Owaha Kamahi
Signification : Ce mantra renforce votre connexion à la terre. Il apporte stabilité, force et paix intérieure. Lorsque vous êtes ancré, vous savez quoi faire au bon moment, car il y a une connexion avec le grand tout. Nous rendons souvent la vie trop complexe. Revenez à la simplicité. L'ancrage crée également de l'espace en vous. Il donne confiance en soi et fermeté. Vous avez besoin d'une base solide pour construire une maison. Apportez de la solidité à ce que vous souhaitez manifester. C'est la base de toute réussite.
Affirmation : Je suis ancré(e).
Mudra : Adi Mudra
Formation : Ce mudra est formé en plaçant les pouces dans la paume de la main et en fermant les doigts par-dessus, créant ainsi un léger poing. Les mains peuvent reposer sur les cuisses, paume vers le bas.
Effecten: De Adi Mudra bevordert kalmte en aarding. De mudra wordt gebruikt om de ademhaling te verdiepen en het bewustzijn van het lichaam te verhogen.
Toepassingen van "Owaha Kamahi" Mantra en Adi Mudra:
- Voor Aarding en Emotionele Stabiliteit: Ideaal in tijden van stress,om terug te keren naar een staat van kalmte en evenwicht.
- Tijdens Meditatie voor Diepere Aarding: Gebruik deze combinatie om je meditatie te verdiepen, vooral bij onrust en gebrek aan concentratie.
- In Momenten van Onzekerheid of Verandering: Deze mantra en mudra verankeren je energie in aardekracht en geven een gevoel van stabiliteit.
- Bij het Zoeken naar Innerlijke Kracht en Zelfvertrouwen geeft deze combinatie je gronding.
Effects: The Adi Mudra promotes calmness and grounding. This mudra is used to deepen breathing and increase body awareness.
Applications of "Owaha Kamahi" Mantra and Adi Mudra:
- For Grounding and Emotional Stability: Ideal during times of stress, to return to a state of calmness and balance.
- During Meditation for Deeper Grounding: Use this combination to deepen your meditation, especially when restless or lacking concentration.
- In Moments of Uncertainty or Change: This mantra and mudra anchor your energy in earth power and provide a sense of stability.
- When Seeking Inner Strength and Self-Confidence: this combination gives you grounding.
Effets : L'Adi Mudra favorise le calme et l'ancrage. Ce mudra est utilisé pour approfondir la respiration et augmenter la conscience du corps.
Applications du mantra "Owaha Kamahi" et de l'Adi Mudra :
- Pour l'ancrage et la stabilité émotionnelle : Idéal en période de stress, pour retrouver un état de calme et d'équilibre.
- Pendant la méditation pour un ancrage plus profond : Utilisez cette combinaison pour approfondir votre méditation, surtout en cas d'agitation et de manque de concentration.
- Dans les moments d'incertitude ou de changement : Ce mantra et ce mudra ancrent votre énergie dans la force de la terre et procurent un sentiment de stabilité.
- Dans la recherche de la force intérieure et de la confiance en soi, cette combinaison vous donne un ancrage solide.
Uitleg bewegingstaal
Elke stap die je zet is verbonden met je buik. Vanuit veerkracht verbind je met de aarde. Dit doe je door telkens de knieën te buigen voor je elke voet op de aarde plaatst.
Zorg dat je niet wiegt van links naar rechts. Duidelijk en afgelijnd maak je rechtstreeks verbinding.
De kracht van eenvoud is hier belangrijk. Deze aardingsdans is gekoppeld aan geven in verschillende richtingen, maar je komt steeds terug naar je centrum.
Maak een grote cirkel om je heen terwijl je het ritme weergeeft met je voeten.
Het ritme van de voeten is de hartslag van Moeder Aarde. Ervaar de grootsheid en omhulling van je armen terwijl je contact houdt met het ritme van je voeten.
Herhaling geeft verdieping en zorgt voor een meditatief zijn.
De veerkracht geeft lichtheid en een opwaarts gevoel.
Explanation of Movement Language
Each step you take is connected to your belly. With resilience, you connect to the earth. You do this by bending your knees each time before placing each foot on the ground.
Make sure you don't sway from side to side. In a clear and defined way, you establish a direct connection. The power of simplicity is important here. This grounding dance is linked to giving in different directions, but you always come back to your center. Make a big circle around you while reflecting the rhythm with your feet.
The rhythm of the feet is the heartbeat of Mother Earth. Feel the greatness and the embrace of your arms while keeping contact with the rhythm of your feet. Repetition gives depth and ensures a meditative state. Resilience gives lightness and a feeling of upliftment.
Explication du langage corporel
Chaque pas que vous faites est connecté à votre ventre. Avec résilience, vous vous connectez à la terre. Vous faites cela en pliant les genoux à chaque fois avant de poser chaque pied sur la terre.
Assurez-vous de ne pas vous balancer de gauche à droite. De manière claire et définie, vous établissez une connexion directe. La puissance de la simplicité est ici importante. Cette danse d'ancrage est liée au fait de donner dans différentes directions, mais vous revenez toujours à votre centre. Faites un grand cercle autour de vous tout en reflétant le rythme avec vos pieds.
Le rythme des pieds est le battement du cœur de Mère Terre. Ressentez la grandeur et l'enveloppement de vos bras tout en gardant le contact avec le rythme de vos pieds. La répétition donne de la profondeur et assure un état méditatif. La résilience donne de la légèreté et une sensation d'élévation.
